Gừng và mật ong có khả năng bảo vệ họng rất
tốt.(Dân trí)
- Viêm họng là một bệnh rất phổ biến ở nước ta do môi trường ô
nhiễm, do uống nước lạnh kết hợp với thức ăn ướp muối khiến cổ họng
bị ngứa sau đó tổn thương gây nên viêm họng. Ngoài ra viêm amidan
cũng là nguyên nhân gây ngứa họng và ho.Khi bị viêm, bắt buộc chúng
ta phải dùng kháng sinh nhưng kháng sinh cũng gây hại cho sức khoẻ
và nếu dùng lâu, dùng nhiều gây nhờn thuốc khiến thuốc không còn
tác dụng. Điều tốt nhất là bạn cần bảo vệ họng không bị viêm ngứa
trở lại và những cách sau sẽ giúp bạn điều đó:
1. Đừng bao giờ coi thường bàn chải đánh răng vì nó là một trong
những nguyên nhân gây viêm họng và miệng do vi khuẩn bám trên bàn
chải. Hãy pha một cốc nước muối nóng hàng sáng để tẩy uế bàn chải
trước khi đánh răng như vậy nó cũng giúp cho bàn chải luôn sạch
sẽ.
2. Cây đinh hương là chất khử trùng tự nhiên rất hiệu quả để điều
trị viêm họng và miệng. Nhai một ít đinh hương mỗi sáng (sau khi
ngắt bỏ hoa) sẽ bảo vệ họng tránh khỏi những vi khuẩn, vi trùng có
hại xâm nhập.
3. Tuy nhiên, nếu bạn không thích mùi vị của cây đinh hương, bạn có
thể thay thế nó bằng cách nhai 5 đến 6 lá húng quế. Trồng một chậu
húng quế nhỏ ở trước nhà vừa làm cảnh và cũng vừa là phương thuốc
giúp bạn tránh bị viêm họng mỗi ngày.
4. Một cách đơn giản khác là ép một ít nước gừng tươi (khoảng 3 - 4
ml) vào buổi sáng. Trộn với 5ml mật ong và uống nó sau khi đánh
răng. Gừng và mật ong sẽ bảo vệ họng bạn suốt cả ngày.
5. Một loại thảo dược khác cũng có tác dụng tượng tự là nghệ. Nghệ
có thành phần chống dị ứng sẽ giúp chống lại các điều kiện gây viêm
dị ứng họng. Để sử dụng nghệ có hiệu quả, bạn nên pha một ít muối
với 5g bột nghệ vào nửa cốc nước nóng và uống mỗi tối trước khi đi
ngủ.
6. Các cách trên cần được kết hợp với thói quen súc họng bằng nước
muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khi đánh răng. Thói quen tốt
này sẽ giúp tẩy trùng họng và miệng, nó có tác dụng bảo vệ họng
khỏi viêm nhiễm trong thời gian dài.
7. Nếu bạn còn lo lắng gì về việc đau họng và cuống phổi do thời
tiết và môi trường làm việc ô nhiễm thì có thể nhai một miếng nhỏ
đường thô (đường thốt nốt) trong ngày. Đường thốt nốt sẽ làm sạch
và giữ cho họng, cuống phổi không bị khô rát.Hãy biết cách bảo vệ
bạn trước khi bị viêm họng phải dùng kháng sinh bạn nhé.Minh
AnhTheo JH