Uống nước vào mỗi buổi sớm, sau khi thức dậy giúp "bôi trơn" các
thành động mạch, đánh thức các giác quan, đồng thời ngăn ngừa hiệu
quả nguy cơ mắc bệnh xuất huyết não ở người cao tuổi.
Xuất huyết não là căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với người cao
tuổi. Muốn giảm thiểu nguy cơ, hãy uống nước ngay sau khi thức dậy.
Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Trung Quốc.
Bệnh xuất huyết não có liên quan trực tiếp tới bệnh cao huyết áp và
xơ cứng động mạch. Nhất là những người ở độ tuổi trên 50, khi đã có
những triệu chứng của bệnh cao huyết áp hoặc xơ cứng động mạch, cần
đặc biệt cảnh giác căn bệnh này.
Lượng máu lưu thông trong cơ thể chủ yếu qua các thành mạch. Cũng
giống như nước, máu cũng có độ lắng nhất định. Khi quá trình lưu
thông máu thuận lợi và dễ dàng, độ lắng của của máu trong các thành
mạch là rất nhỏ. Độ lắng sẽ tăng cao khi quá trình lưu thông máu
gặp “trục trặc”.
Hàm lượng các vitamin, protein dư thừa hay lượng colesteron trong
máu quá cao sẽ càng làm quá trình ngưng tụ máu trên các thành mạch
trở nên nhanh hơn. Và hậu quả là lượng máu không được lưu thông lên
não kịp thời làm tổn thương bán cầu não. Khi xảy ra bất cứ những
trấn động lớn nào về tinh thần, não sẽ không kịp phản ứng và xử lý,
dẫn tới tê liệt.
Các chứng minh đã chỉ ra rằng độ ngưng đọng của máu trong các
khoảng thời gian khác nhau là khác nhau và thường diễn biến theo
quy luật: từ 4 - 8h sáng là khoảng thời gian độ ngưng đọng của máu
ở mức cao nhất, sau đó giảm dần theo thời gian. Vì vậy, uống nước
vào mỗi buổi sớm sau khi thức dậy giúp “bôi trơn” các thành động
mạch, đánh thức các giác quan, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ
mắc bệnh xuất huyết não ở người cao tuổi.